vineri, 14 decembrie 2012

Milkshake energizant


O bautura plina de vitamine si minerale care poate fi servita ca si mic dejun si inlocuieste cu succes cafeaua.

Ingrediente:

400 ml lapte
1 banana inghetata
1 lingura de cacao cruda
1 lingurita de Maca
1 lingurita de Mesquite
1/2 lingurita de scortisoara
3-4 curmale fara samburi
2-3 frunze de menta
cayenne pepper (optional)

Preparare:

Se amesteca toate ingredientele in blender.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu