marți, 18 septembrie 2012

Smoothie cu pepene galben si nectarine



Un smoothie delicios de pepene galben cu un gust subtil de nectarine.

Ingrediente:

1 pepene galben
2-3 nectarine
100 ml apa
sucul de la o jumatate de lamaie
2-3 frunze de menta (optional)

Preparare:

Se curata pepenele de coaja si samburi.
Fructele se taie bucati si se pun intr-un blender cu restul ingredientelor si se amesteca.
Daca este nevoie se mai poate adauga apa.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu